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はげ対策について

はげ対策について

はげの対策についてです。

 

はげには、原因が大きく3つあるとしています。

(当サイト「はげの原因について」参照)

それらの原因について、対策を講じればある程度のある程度の対策は講じれると思います。

 

一つ、遺伝はどうしようもないですが、

他の2つの原因に対して策を講じる事で、カバーしましょう!

 

まず、ストレスについてですが、これはストレスを感じるなという

事は難しいと思います。日々の生活や仕事の中で

どうしてもストレスは感じてしまうものだと思います。

 

ですので、ストレスをいかに軽減するかを考えましょう。

趣味に時間を費やすのもいいですし、おいしいものを食べるというのもいいでしょう。

ストレスを軽減する方法を自分で一つでも見つければ、

はげの対策としてだけでなくて、色々な病気の対策としても

有効ですので何か見つけられるといいですね^ ^

 

次に生活習慣ですが、まず一つ睡眠を規則正しく、よくとりましょう。

というのは、はげ髪は寝るときに育つものですので、

十分な睡眠というのは髪を成長させるために必要だからです。

 

後は、当サイトのはげとシャンプーに詳細は書いておりますが、

シャンプーは毎日欠かさずしましょう。

頭皮をきれいに保つというのは大変重要ですので、

これは意識して行いましょう。

毎日シャンプーするだけで、はげなくなると思えば楽チンですよね^ ^

 

こちらでは、費用をかけずにする対策を紹介しました。

もちろん、費用をかければ違う対策もあります。

当サイトでも紹介していますので、参考にして下さい^ ^